在古代的任何一個故事內若是提及奔跑，不外乎是用自由、力量、青春與活力來詮釋這項運動，依靠雙腿長距離的奔走對祖先而言是一件正常不過的事情，我們是否被許多的包裝噱頭所迷惑了呢?今天跑步好影片分享一則TED的經典演說，讓我們重...

（照片來源：歐新社）儘管賽前全世界的焦點都放在前後任世界紀錄保持人Wilson Kipsang與Dennis Kimetto身上，但2014芝加哥馬拉松冠軍Eliud Kipchoge在昨天的倫敦馬拉松賽場上證明了他的實力，以2:04‘.....

雖說跑步已是全民運動，但仍有許多人嫌累、不想流汗、怕對膝蓋不好⋯⋯或跑沒多久就喘吁吁而放棄。近幾年來,在日本流行一種名為「超慢跑」的運動方式，就是以走路的速度跑步，連國內知名的物理治療師簡文仁，也曾在電視上大大推薦。輕鬆且高效率的超慢跑，讓...

嘿，勇於挑戰自己的女孩們，今天（4/26）早上的NIKE WOMEN’S HALF MARATHON想必讓妳留下深刻的回憶，不論是10公里、半馬，甚至是初半馬，在進終點的那一刻，一定都令妳產生無比的自信心與成就感。沿途中的每一步...

（照片來源：運動筆記）今晨在台北市政府廣場前起跑的Nike女子半程馬拉松，吸引了上萬名的女性跑者參與，堪稱台灣年度最大的女子路跑盛會，今年Nike女子半馬的規模更甚去年，賽前也舉行了包括NTC Tou...