女孩們總是喜歡在奔跑之餘留下美美的紀錄，但又怕被拍出醜照或又不知道在千人賽事中如何吸引攝影師注意；難道在賽事中要被拍出優美的跑姿有這麼難？沒問題，姐姐妹妹看過來！這一次運動筆記邀請三位攝影組同仁，安格斯、林文平與詹偉業代表「藏鏡人」們現聲，...

Selina(後)完成半馬後全身痛，老公阿中將她背起。（圖片來源：中時電子報）Selina 26日完成生平第一次「半馬」路跑，以２小時34分完成21公里賽事，迎向終點站看到老公阿中，「我很想抱他，但他好像不是很想抱我，因為很多媒體在拍」，最...

行政院發言人孫立群每晚至少快走10公里，健身兼「民間觀察」（圖片來源：中時電子報）「我不能忍受自己變胖」！現代人生活忙碌，許多人找不出時間規律運動，行政院發言人孫立群約一年前接下發言人職務後，為了注重外形，每天幾乎健走10公里以上，目的在瘦...

（圖片來源：早安健康）我們都知道運動的重要性，可是當你年紀越大，身體行動不方便時，要維持這樣的習慣將越來越難，但越是這樣，運動就越顯重要。最近美國一項大規模實驗證實，每週只要散步 150 分鐘，就能減少了老年人身體殘疾的風險，並提高晚年生活...

「E120° 31’N24° 14’」、「E120° 34’N24° 17’」這些數字分別代表的是梧棲和清水的這個地方的經緯度，在這個世界上獨一無二，就跟每一位...