對於台灣跑者來說，相較於關家良一與原良和，日本傳奇跑者──鏑木毅，認識他的人相對較少。最早讓我注意到這位日本傳奇人物，是從2013年原良和獲得有UTMB（Ultra-Trail du Mont-Blanc 環白朗峰越野超級馬拉松賽）姊妹賽之...

New Balance一向致力於推廣全民路跑，每到春暖花開的時日，我們便不禁開始期待這場優質賽事的到來。New Balance認為路跑風氣的傳播應突破地域限制，今年更是將2015NB Half MarathonExcellent Run在台...

（圖片來源：StevenHou）在穿上跑鞋的前一秒，腦內小劇場常常晃過很多念頭嗎？今天要跑哪裡？跑多遠？跑多久？帶什麼？其實在各項選擇裡，安全應該是固定勾選的選項！我們就人、時、地、物，一起來聊聊女生跑步的小事吧！

世界6大馬拉松賽之一的波士頓馬拉松剛落幕，今年台灣有71歲跑者林觀芷等22人參賽，較2013年的7人，呈倍數成長，顯示此一賽事受到台灣馬拉松運動者歡迎。波士頓馬拉松賽2013年發生爆炸案，震驚全球。不過這2年持續受到台灣愛好長跑者喜愛，依舊...

完成一段步伐訓練需要花費多少時間呢？3分鐘？5分鐘？ 都不對，答案是…14秒！ 當你還在懷疑要如何在14秒的時間內完成一次的步伐