什麼？游泳是超靠背的運動？近年來臺灣運動風潮興起，除了全民瘋路跑之外，鐵人三項熱度也是有得拚！這項蔚為風潮的運動結合了三項為人所樂道、卻又具有挑戰性的單項運動：游泳、自行車、跑步，也由於它包羅萬象的特性，加上多元不單調的綜合訓練，讓許多人樂...

影片來源:Udn今年的全大運在輔仁大學盛大展開，共計五天的賽程有許多新生代好手一同較勁，其中在5月3日進行的一萬公尺比賽，由王秋竣以31分51秒79的成績連續五年稱霸全大運，不過自我要求非常高的他希望配速能夠更穩定，成績更上一層樓。

台灣標的性越野賽事Charming Trail「第一屆七星登山王越野挑戰賽」， 2015年4月25日於台北圓滿結束，不少參賽者以「魔鬼般的夢幻賽道、天使般的專業志工」、「越野技巧大會考」為這場賽事留下註腳。約有1300位來自不同國家的參賽者...

國內近年來掀起了一股路跑運動熱潮，去年更是舉辦約500場的大大小小路跑健行活動，不論男女老少大家都在瘋路跑。而一直大力支持體育運動發展的台灣開廣股份有限公司，為提倡正確的運動跑步知識，特別與中華民國超級馬拉松跑者協會合作舉辦一系列免費的運動...

2012-9-9香山大甲曬鹽團練65K(照片來源:劉老師提供)我們總是希望練跑的時候，順順利利的，沒有時間壓力，意即不會趕著練跑