Nike Training Club頂尖指導員Marie Purvis於上週末出席2015年台灣NTC主題課程(照片來源:運動筆記)身為跑者,除了享受每次的跑步過程與汗水淋漓的快感,找到訓練或賽事目標並全心投入,也是讓自己能持之以恆、延續跑...
近期運動風氣盛行,越來越多人都一起跑步了呢!每當傍晚去運動場或是河堤看到滿滿的人一起為了健康與對於跑步的熱忱前進一點兒也覺得不孤單,但是你知道嗎?過度運動也會造成身體的負擔,該如何保養與預防,一同來觀賞我們今日的跑步好影片吧!(圖片來源:
![[跑步好影片]跑馬訓練的膝蓋保健術](https://cdntwrunning.biji.co/808_f4ac700bb382f0b014ba7bf837371e2f6c4b761a28b734fe93831e3fb400ce87.jpg)
2015年新北市萬金石馬拉松,成為台灣第一個IAAF國際田徑總會認證「銅標籤」賽事,今年報名參賽的跑者們無一不磨刀霍霍,打算在賽道上全力衝刺!因此好好地掌握賽前賽後的重要資訊,才能成就更美好的賽事回憶;運動筆記整理了其中幾項重要的賽事周邊服...

台灣真的是一個可愛又充滿活力的地方,本週雞絲報要跟大家介紹兩個來自台灣的裝備。有來自新創公司的全新創意,還有一群可愛免費熱心付出的志工!TAIWAN加油!
![[跑步雞絲報]人體的體力可以像汽車油表一樣量化了](https://cdntwrunning.biji.co/808_636abab84af462b24453d6eee95d9143a8f15eda80c50adb0e71943adc8015cf.jpg)