2012冬山河100公里賽 (照片來源:盧明珠)『你努力做的事情，也許暫時看不到成功，但不要灰心，你不是沒有成長，而是正在紮根。』節錄網路勵志文在跑步中發現「生活的熱情」，進而在超馬練習過程中，發覺生命裡源源不絕的熱情，很開心在超...

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迷人的自然景致總是令人心神嚮往，為了幫助戶外愛好者盡情挑戰自我，探索大自然，The North Face近年來傾力打造去野俱樂部，希望透過豐富的戶外課程與專業知識，進一步提升體能，同時看見台灣的美。而2015年的第一場活動，去野俱樂部要帶大...

(照片來源：黃崇華)今年新北市萬金石國際馬拉松，首度正式成為國際銅牌認證賽事，國內頂尖選手與業餘跑者，無非想在本賽事中取得國際認證佳績。無論是頂尖、優秀選手及業餘好手，在訓練規劃、訓練執行、賽事戰略以及比賽經驗上，總能按部就班駕輕就熟，依規...

身為運動人，這裡酸那裡痛大概都是免不了的事情，總不可能天天去按摩，這時自我放鬆的好東西「泡棉滾筒」（Foam Roller）就開始在運動的朋友間口耳相傳，成為一股新風潮。不知道大家有沒有擁有自己的滾輪？最後決定購入的又是哪一款呢？今天要介紹...