[跑步好影片] 活到老跑到老，世界最高齡馬拉松跑者

馬拉松是一種無關年齡的運動，只要你還能動，就能夠跑一場馬拉松，但你知道世界上最高齡的馬拉松跑者是幾歲嗎？答案是..104歲的Fauja Singh！ 

圖片來源：(太陽報)

104歲的Fauja Singh是目前金氏世界紀錄最高齡的馬拉松跑者，他總共跑了8場的全馬馬拉松比賽。大家都有個疑問就是：為什麼已經高齡一百多歲的Fauja Singh會熱愛於馬拉松跑步呢？Fauja Singh說：「跑步是上帝給我一種忘卻失去老婆及孩子難過心情的方法，跑步能夠讓我暫時忘記其他事，專注在我自己，我滿懷感激」。

Fauja Singh的另一項特色那就是他是名完全的素食者，因為宗教信仰的關係，Fauja Singh一生都吃素，Fauja Singh曾說：「在錫克教中，我們吃飯是為了生存，而生存不是為了吃，錫克教並不允許我們吃任何遭受痛苦的動物，因此吃素是我信仰的一部份」，一輩子吃素，也讓他驕傲的說：「當有一天我的生命走到盡頭時，我可以大聲的說世界上沒有任何動物因為我的飲食習慣而受苦」。Fauja Singh的這種少量、無肉的素食飲食習慣，搭配他喜愛運動的性格，使他身體能夠一直保持健康，越活越老。

雖然目前Fauja Singh已經退休了，但他仍每天都會跑四個小時的短跑，「我仍每天運動，每天持續活動是對身體很棒的一帖良藥，我不希望我的身體需要依靠藥物」Fauja Singh說，Fauja Singh將他在比賽中所賺得的每一分錢都捐作公益，希望透過自己熱愛跑步的理念，傳達給更多人知道，鼓勵大家多運動。