對於跑步這件事，你是否也賦予了它不同的意義？
運動筆記這次與TomTom合辦「用雙腳寫下紀錄！跑步壯遊企劃大募集」活動
邀請跑者一起用雙腳跑遍台灣，寫下對這片土地的熱愛
活動共有16位跑者前往自己規劃的壯遊地點，在全台各地留下了紀錄
快一起來看看這些跑者們的精彩心得吧！
【跑步壯遊地點】阿里山隙頂／奮起湖
【跑步路線】二延平山步道
（圖片來源：潘志偉）
（圖片來源：潘志偉）
媽媽汲汲營營在素食店忙進忙出，一整年只休息過年初一、初二
、
初三三天，為的就是這個家。我們都很擔心媽媽身體撐不住，講了N年的每月休一天，讓身體獲得充分休息，透過慶祝孫女一歲生日暨到阿里山賞櫻花的理由。總算說服了媽媽休息一天（但星期日早上要忙完，中午過後才能出發，預計星期一下午回到嘉義）。
雖然只有一天半但整個家庭成員歡聲雷動，在外地工作的家人們紛紛請假，參與第一屆的家族旅遊。一路上蜿蜒的阿里山山路，讓媽媽有點頭暈，原預計第一晚直達阿里山遊樂區，改為入住半山腰的隙頂。 行程中搭配家人在移動城堡間的閒談，還有爸爸訴說著年輕時騎乘野狼機車在阿里山各部落設計電話線路的故事，整個上山的氣氛很歡樂。
第一天預計行程：嘉義→阿里山風景區
預計跑步路線
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阿里山香林國小 第一天實際行程
：嘉義
→隙頂
→奮起湖老街
→隙頂 實際跑步路線
：無 平常練跑都是一般馬路或河濱，這次想藉透過跑二延平山步道來欣賞隙頂的雲瀑和日出。第二天清晨微亮，戴上頭燈，小心的透過步伐，漫步於二延平山步道階梯，一路上坡，跑起來很有挑戰性。沿途摸黑到觀景平台等待天亮。今天天氣不好，雖然沒能看到日出 但看見隙頂茶園那一剎那，整個心情都開朗了起來，開心不已。
（圖片來源：潘志偉）
下山時沿巨石駁坎，回想跑過整個二延平山步道O型路線，迫不及待想帶家人來欣賞隙頂之美。
（圖片來源：潘志偉）
回到民宿盥洗與家人享用早餐後，再度整裝回到二延坪山步道。這時天已亮，總算能一窺二延平山步道全貌，二延平山步道算是親子路線蠻適合全家人出遊。家人們在觀景平台也是駐足許久，享受大自然的微風吹拂和秀麗景色。
（圖片來源：潘志偉）
（圖片來源：潘志偉）
（圖片來源：潘志偉）
這次透過全家人一起參與TOMTOM 跑步壯遊企劃活動，自己先跑過二延平山步道，等於是將路線探勘過一次，沿途那裡有休息點和距離都規劃好，再帶家人走過一次，也增加了安全性。
（圖片來源：潘志偉）
TOMTOM Runners Cardio運動心率錶不用另外配戴心跳帶，就能偵測心跳，讓我在面對二延坪山步道一路上坡的挑戰，透過控制運動強度，調節體力。是最讓我印象深的地方。
（圖片來源：潘志偉）
（圖片來源：潘志偉）
旅行的地方不必很遠，關鍵是
「人」，一家人在一起去那裡都好玩。養兒方知父母恩，女兒一歲生日是在第一屆家族旅遊中慶生渡過，未來的路還很長，我也在這次結合運動元素的小旅行中，找回對生命的熱情。
Running release more than just sweat。 第二天預計行程
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阿里山風景區 預計跑步路線
：阿里山風景區巨木群步道 第二天實際行程
：隙頂二延平步道→隙頂國小
→竹崎天空步道 實際跑步路線
：隙頂二延平步道 距離：1.55km 時間：26分04秒
（圖片來源：潘志偉）
以上文章由「
TomTom」贊助刊出。
＊跑步心得 盡在運動筆記＊
